THERAPY JÓGA

  • Vychází z Hatha jógy.
  • Dopřeje vám krásné protažení a rozhýbání celého organismu.
  • V lekci se klade důraz na dech, harmonii těla a individuální přístup.
  • Pomůže vám uvolnit svaly a klouby.
  • Pozice (Ásány) jsou velmi lehké a přechází se do nich plynule.
  • Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky a seniory.