THERAPY JÓGA

• Vychází z Hatha jógy.
• Dopřeje vám krásné protažení a rozhýbání celého organismu.
• V lekci se klade důraz na dech, harmonii těla a individuální přístup.
• Pomůže vám uvolnit svaly a klouby.
• Pozice (Ásány) jsou velmi lehké a přechází se do nich plynule.
• Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky a seniory.