THERAPY JÓGA
- Vychází z Hatha jógy.
- Dopřeje vám krásné protažení a rozhýbání celého organismu.
- V lekci se klade důraz na dech, harmonii těla a individuální přístup.
- Pomůže vám uvolnit svaly a klouby.
- Pozice (Ásány) jsou velmi lehké a přechází se do nich plynule.
- Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky a seniory.