Je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř.
Léčba
- léčba poruch páteře, především léčba výhřezu meziobratlového disku
- léčba potíží po nezdařených operacích páteře (FBS, failed back surgery syndrom)
- léčba skoliózy
- léčba poruch chůze, kloubů dolních končetin, artróza kyčle, kolene, plochá noha, vbočený palec
Prevence fitness a Wellness
- cvičení pro páteř
- cvičení pro kardiovaskulární trénink
- cvičení aktivní relaxaci, prevence přetížení stresem, únovové stavy
Sport
- kondice, zrychlení běhu
- regenerace po sportovních výkonech
- prevence a kompenzace jednostranného přetížení sportem
- léčba sportovních úrazů a přetížen